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ケイゾクはチカラなり。

今年の3月ぐらいから、減量と血糖値の改善の為に、ウォーキングを始めています。

その上、炭水化物(糖質の多いもの)も殆ど食べないようにしているので、6月には血糖値が正常値になりました。

体重もピーク時より8㎏程減っています。(*´▽`*)

とはいえ、薬はずっと飲んでいるので、気を抜くことはできません。


そして、ここ数日、天気が不安定なことと残業が続いたので、思い通りに歩けていませんでした。orz

今日も残業で遅くなった為、くじけそうになったのですが、気を取り直して歩いてきました。(;´Д`)

すると、歩いている時にお月様がよく見えたので、写真を撮ってみました。(*´▽`*)

DSCN0434.jpg

8/22の満月は雲に隠れて見えなくて、その後も雲の中の日が続いていたんですよね。orz

ようやく撮れたという感じがします。


ウォーキングや糖質制限も続けることが大事なので、自分に負けないようにしたいです。

とはいえ、好物は炭水化物(穀類、麺類、ジャガイモ、トウモロコシなどなど)ばかりなので、結構辛いのですが…。

このブログも続けるのが大変になってきましたが、ケイゾクはチカラなりということで頑張ってみたいと思います。(;´Д`)


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